Nachgehakt!

Kann man keimende Zwiebeln noch essen? 

Das Bild zeigt keimende Zwiebeln auf einer holzigen Oberfläche. Man kann erkennen, dass die Zwiebeln längere Zeit gelegen haben müssen, da aus den oberen Enden grüne Triebe wachsen, was ein natürliches Phänomen ist, wenn Zwiebeln unter geeigneten Bedingungen (wie Licht und ein wenig Feuchtigkeit) aufbewahrt werden. Die Szenerie wird durch ein dramatisches Licht hervorgehoben, das von einer Seite kommt und Schatten wirft, was dem Ganzen eine stimmungsvolle, fast malerische Qualität verleiht.
© AdobeStock/tunedin
Wenn die Zwiebel keimt, scheuen sich viele davor, sie noch zum Kochen zu verwenden. Aber: Muss das sein?

Hast du dich auch schon mal gefragt, ob du keimende Zwiebeln noch essen darfst oder ob das schlecht für die Gesundheit ist? Wir haben uns auf Spurensuche gemacht und präsentieren dir im Folgenden die Antwort. 

Du wolltest gerade anfangen zu kochen und stöberst durch deine Zwiebelvorräte – nur um festzustellen, dass die Zwiebeln grüne Triebe haben. Was nun? Kann man keimende Zwiebeln noch essen oder ist das schlecht für die Gesundheit? Wir sind der Frage auf den Grund gegangen. 

Sind keimende Zwiebeln noch essbar? Gute Nachrichten!

Man kennt es ja: Manchmal schaut man in den Vorrat und findet nur noch keimende Zwiebeln vor. Wie ist das denn nun? Muss dein Gericht jetzt ohne die einzigartige Würze der Zwiebel auskommen?

Wir haben gute Nachrichten für dich: Ja, du kannst Zwiebeln, die schon einen grünen Trieb entwickelt haben, ohne Bedenken verwenden. Keimende Zwiebeln bilden, anders als beispielsweise keimende Kartoffeln, keine giftigen Substanzen. Allerdings können keimende Zwiebeln an Substanz verlieren, was sie weicher macht. Zusätzlich kann sich ein muffiger Geschmack entwickeln – und den möchte wirklich niemand im Essen haben!

Wenn du also siehst, dass die Zwiebeln grüne Triebe haben, solltest du sie besser bald verbrauchen, um einen Qualitätsverlust zu verhindern.

Übrigens: Solange der Trieb noch recht klein ist, kannst du ihn fein zerkleinern und für einen Salat verwenden. Der Geschmack erinnert an eine Frühlingszwiebel und sorgt für ein angenehmes Aroma.

Was tun bei grünen Trieben an der Zwiebel?

Du kannst die keimende Zwiebel also ganz einfach wie gewohnt verwenden. Oder du hast noch eine andere Option: Pflanze die Zwiebel einfach in deinem Garten oder auf dem Balkon und lass sie wachsen. Wenn du die Blüte der Zwiebel stehen lässt, kannst du sogar Zwiebelsaat für das nächste Jahr gewinnen.

Zwiebeln richtig lagern: So geht's!

Wenn du das Austreiben der Zwiebel insgesamt trotzdem lieber vermeiden willst, solltest du auf eine entsprechende Lagerung achten.

Zwiebeln mögen es am liebsten kühl, trocken und dunkel. Am besten bringst du die Zwiebeln direkt nach dem Kauf aus der Plastiktüte in einen Korb.

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